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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" {+ V7 r/ c4 {制作第一步:
% w1 c2 B' {; P' ?# U0 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; Z$ Z) l" \/ e' T6 M6 E+ c
2、加入两碗清水;7 b4 E* u& M G1 H! ^; ?
3、再放进一个生鸡蛋;/ O- q5 K& z: a v: @5 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 S o) A. _( Z# a y6 j
制作第二步:
0 [7 B" [4 K. H- ?& |' b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 {) g* n! r6 o0 j( z7 b 2、加入三分之一块阿胶;
7 O$ S: ]1 m/ A* B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 W/ e) `" B9 x- Z8 j {3 q2 C8 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. N7 p) G) Q' a5 E$ F( d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 E% o7 S! z P% |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; Q" j, y2 M! a7 X9 B2 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 w I" E, ~; O4 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; c1 m' O1 J8 q# q0 l7 U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." J* e, B J, a# a1 J' g
黄芪 Radix Astragali 4 }5 X c: c% L6 v! O/ S
别名绵黄芪。7 ?7 I7 b+ l3 a; i: S1 C
性味性温,味甘。: l7 _3 L K/ @3 i9 h; R; ~4 Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" k9 m/ G; ~4 `6 K8 n 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 v* G% p2 ]& \# M! N) r0 `( o& a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" J: U) V7 E3 j) m) ]4 k% u 性味性温,昧甘、辛。 |/ ^4 M1 q" f/ i2 d' t5 B% o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' O5 v) M. |9 w8 c3 g8 h+ [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae . R9 S* C% j( w/ u7 J. r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: C8 ~5 O% h6 y& F D. R" F 性味性平,味甘。
! n {/ ]# u: o0 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* V3 k p \- e) f0 } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 D. b; B3 g1 A4 y 别名芎穷、小叶川芎。. J$ _' k3 C S* x8 l: D; |
性味性温,味辛。
5 R1 _5 s0 \$ V& c; ~, a% O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 V. m4 ?5 n7 ~ i
阿胶
! H% B# B8 N! W4 I3 v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
y" G- Z: x$ l) V; z4 ~4 p2 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* s2 o9 J8 W5 p- B" m# ^' p% ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 \3 |! G$ }7 B( P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 j. B) P. f& b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 _" |- E- @! _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ {6 y7 u+ ?# R! i) Y$ j: _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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