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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 j2 L$ K1 X0 q: `# U0 P* P
制作第一步:* t/ @7 H& B0 W! h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 B8 O- P. H8 b
2、加入两碗清水;
# E' Z: L) U' l' i) ~9 N9 T+ Q 3、再放进一个生鸡蛋;# H; [: d- Z: v$ u2 J/ r( F' M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 Y4 H7 a% M& |: Q( o+ t 制作第二步:, g3 ~0 d) J1 m" \4 s: t6 ^; [' Z g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. M) g5 c' Z" ^" w. L9 { 2、加入三分之一块阿胶;2 W* J L1 @5 b; s2 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, t$ ~% M9 G, i, |$ |9 l8 l- S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 R' D2 h* d5 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! L' @. i* H/ _/ h- f) A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 b2 f5 O1 y( z/ S D: z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' I/ o* x$ t8 b# K/ R5 u, X/ n* q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( K, a8 V; J" {4 Z% N: b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 m; Z7 ?4 f1 W) u9 u( T4 A- s: H' u0 h# |
黄芪 Radix Astragali 0 V9 o- T- e' D0 e. P# m5 ~
别名绵黄芪。+ U/ \) A: }& r
性味性温,味甘。, ^) M' _7 Z9 \7 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ ~4 g( K# c" |6 H5 d, ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
" ^ t! S; A) m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 I# u0 H; k6 `$ H: E
性味性温,昧甘、辛。4 [+ h0 X8 u. A( p& ^" U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 m+ j1 L6 k$ @1 A4 h6 t2 j$ |) H
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; X, n6 f0 m3 ^3 F- c5 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。: L: A! o" z1 E
性味性平,味甘。& B4 q" \: Z& K: k! b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. U5 p7 v/ N+ L, ~& Y3 X2 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) k6 s! I8 }% k/ y
别名芎穷、小叶川芎。
7 H o0 C$ G' I! `$ T( j- B# U7 w 性味性温,味辛。
|0 j; v2 O b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, J O* t7 v$ e! |6 E
阿胶+ C7 {. }8 ]/ K3 c2 b R3 C" C& M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ T# W5 y7 W9 M7 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 `+ J n; _6 Y# Z* l$ i5 x I7 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 M" E/ }; d, V9 i; J- X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: r1 c5 R$ h) o! a" z3 m9 E" `) ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; j( j) }7 s+ |7 L T9 D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# M3 k1 J5 o6 v0 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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