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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 o" Z4 ^5 d5 i Z& h
制作第一步:# L& q! P0 W$ `- J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" u: u3 ]9 d. A9 m. D2 j. [3 M
2、加入两碗清水;
3 P5 m+ n+ {+ W. \ 3、再放进一个生鸡蛋;
" h" U' }1 e2 s# ]0 r2 n2 e( r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 O$ |0 S5 ?5 v
制作第二步:
$ G8 o0 q, |2 U; N6 X- i$ e) a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ G; j) ?6 y* L3 ~; P- Z 2、加入三分之一块阿胶;) l' w. y9 y& b0 b! M" n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ K" X5 W& _* v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( w @3 V8 M! d" \$ v( ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ }, Z1 G" R+ k! a/ G' \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. b( C/ K; p5 X3 H* I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) g5 X- l5 {( O% ^/ p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: s# x! Q1 L7 c( g& J9 z, p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* [- _. `# X: D( S" h9 {9 A0 n* X
黄芪 Radix Astragali
8 C$ W& Q$ H; R0 u# v+ h2 n& l 别名绵黄芪。
+ K3 H+ _( y/ L6 J. F6 T: p* j 性味性温,味甘。/ g3 k0 S4 i3 t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: a# v1 @2 k7 R1 g 当归 Radix Angelicae Sinensis
; o) H: n- H c: m+ Q2 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 @# O3 k0 |9 | D$ E' L- ]; C8 D
性味性温,昧甘、辛。
3 d4 f9 G! C) M: r. L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 s* \4 h" i# _* \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 N- F5 l1 @$ p; F8 P" B _' q% D+ `( Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
r2 P# O* L# h, V& N' F. v- ~ 性味性平,味甘。8 s9 N9 o' Z& X9 i; u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 d- i- j$ d; [5 y; |
川芎 Rhizoma Chuanxiong * l" L& |1 M: M1 B) r- ?8 D
别名芎穷、小叶川芎。& P* A% r4 \" r
性味性温,味辛。
0 i" b; p0 h S5 ^3 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* w6 P4 q+ w+ z1 _: c) R) w/ X. v1 q. @ 阿胶
& {8 p% k( n3 `# B9 ?6 U3 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- p. q1 ~# p9 Q& `6 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 ~5 H/ e6 t8 d @" o+ s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% S1 k. W0 f. }8 Q; H) ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" j8 c7 s: }) Y3 D: q+ [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( P0 a1 o6 l, g+ [! ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 B @6 O+ D1 O+ t9 {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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