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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) N* ?3 C ?8 l# m4 J! b; R6 {制作第一步:& C2 I1 r% r* q, V+ t- G6 D4 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 x( x5 J4 X5 T* Q! m9 Y4 W$ \
2、加入两碗清水;
- T! g- J. |# A; ]2 n; g, k 3、再放进一个生鸡蛋;* O( K6 |, ~* }& ^1 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ V0 Y0 B/ P( J& X 制作第二步:
, n* \5 J5 @1 z3 S# k* V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' A J4 w" K5 q/ W$ N 2、加入三分之一块阿胶;5 O% h. o+ d/ @+ }$ G# r! \, ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 R+ A6 K/ f/ Z9 B# R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* q5 q) X8 j9 D* _, P& W* o+ Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 A# n; V8 r7 w/ `$ i, m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! q& K6 i9 r# g1 B, g2 t( ^ Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) Q) t# d; G; Y0 j, k3 c0 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! k; t0 [) X/ n3 p) T1 y2 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 @+ b; F1 u$ E+ R9 f' ?8 D. e
黄芪 Radix Astragali
$ E) s7 N G+ Q& x7 W 别名绵黄芪。
" N: s0 z" i& y, w p 性味性温,味甘。2 E, X" y$ U) m$ H1 O# [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 k5 a: d# l/ b. h. O% L* Q1 m5 S 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 d! E2 \* r* g9 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; i& W1 E O, L5 H* }
性味性温,昧甘、辛。
+ h6 V! e) x8 j; P" C6 W6 `, b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 I9 }! i; J- ?6 s$ |/ T 党参 RadixCodonopsisPilosulae + I0 s% ]- p* i" j3 y. _' Z8 J$ {
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 ^& ^' ]0 G o5 ^
性味性平,味甘。
7 P: O$ v g" I4 n+ w: |/ r$ K+ d$ [9 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 b2 b. ^# O0 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 ^8 ?6 K/ p5 S7 p/ q' O1 O# k2 h, }, G 别名芎穷、小叶川芎。
2 f4 F: x$ h2 ?1 m: Z2 @( b( A% b 性味性温,味辛。* y7 B7 `; L" \/ O+ v+ S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ d% i6 \0 s. q& M k 阿胶
3 ]2 R2 ]: y# S* } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ ]2 F1 {; b% X7 Y3 q( [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 z& O# M1 D& N6 S3 j- v4 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 Z: L3 I9 v5 S' U7 A+ t* y% Q& C4 Y# f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 O# _: z/ @: g, {% D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 @) @: X$ p% \, p7 w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 N0 w; {" S; n1 Q& I. J* @6 ?6 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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