|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; W- ?7 N5 U E6 Z
制作第一步:* g" U+ c6 k# K; e }1 Z0 B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 a6 ^% R1 I& f0 |5 K9 P! `9 s6 C# R 2、加入两碗清水;# g: v* l7 M- f( k6 J3 k: U8 `
3、再放进一个生鸡蛋;+ X+ \) @- ^2 T& e/ n& p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( `) I& g6 t L/ l4 y n: u2 p
制作第二步:7 C- P7 t- h: Q- C k! x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 }( I8 m2 C9 F F
2、加入三分之一块阿胶;
* B2 h, S: J9 J/ A$ L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 w4 D9 Z" m! H+ S: g" t6 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: @# E- V1 w9 H% z" c9 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# b6 _: M( n+ ~9 q* Z0 C1 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 L- v3 H) I2 Q7 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 { G; Y% c$ ?; |$ @) M% K8 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 g$ N2 B, D8 `( d: }+ [& L% i' q: v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 K, v1 b; u5 M" p I3 W$ }
黄芪 Radix Astragali + J2 i' |+ R: [" t
别名绵黄芪。! _0 U+ |5 J3 P: l/ K
性味性温,味甘。+ [7 ?* m! ?4 H0 V/ h; _& a) V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. C. f. B3 r% n8 i) a 当归 Radix Angelicae Sinensis
% }& c4 G* [4 q7 O1 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% V* M! W6 P* E; R' o0 a 性味性温,昧甘、辛。
) C, L" t4 Y: o8 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 [' ~( @2 \2 }3 ^' n1 A4 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 h$ ^. C1 i& X9 V6 T( I4 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 S6 m G1 J. B& u( p3 V 性味性平,味甘。& D, P, |# @! y1 I! \/ j9 ?1 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! T' ~. T. ]$ ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) c5 v2 X1 n# e$ V/ z2 Q
别名芎穷、小叶川芎。
& L! L* m0 s* \8 A2 e; x! C& e 性味性温,味辛。
: v9 P$ P; u" P" k: |% ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( O% Q* |4 Y+ R/ k
阿胶7 P3 s% a) _/ p. i- s6 z7 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% p) v; Y6 B& c$ z" T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 v# I$ E; o1 _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ I6 m* l7 }0 Z4 G5 \8 _7 n( T7 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" C4 ^) v; b+ \- o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& \: n5 ^; c% K) F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* P' h! p4 \, \. m! B: D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|