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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: S. x2 c, V0 `* t- o2 }5 K
制作第一步:
+ j" n a+ m9 j7 V+ }" M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 e/ X9 o: M$ k3 A E5 u
2、加入两碗清水;0 i" ?0 I% p' y1 R8 X; }2 h
3、再放进一个生鸡蛋;
1 \8 s9 Y. o. G) m: u4 z* k, \7 y5 A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" z& i. a5 j6 i0 J 制作第二步:$ w" o4 P4 `2 u7 Y; @7 o: _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# Y5 L t" T# n2 ?; a, \
2、加入三分之一块阿胶;
! b# Q& J+ [% |' w/ p0 G, s4 U* y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ e7 T& F/ c9 ^3 w- G) v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 }% t# n. X$ x: J. j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 P1 Y; h8 b: K5 X D9 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( p2 S4 f; l- o3 y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# m0 X& r/ ]$ l0 j6 ` d5 Y7 D4 \- V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 F) e, B8 K3 K* H7 z0 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ R9 G L8 [) I) m- T4 _ 黄芪 Radix Astragali
. I+ c! V% @( Q( X8 E 别名绵黄芪。5 S( O2 ~! Z6 v3 @: r' _. P
性味性温,味甘。, R: T2 q- H a1 x9 ]$ o7 o" a2 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" }' h# w1 G( [" C
当归 Radix Angelicae Sinensis
& A3 o8 t& S' ] | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. A) B7 ?- l C/ i2 O
性味性温,昧甘、辛。
Y1 \9 m- q8 S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# B& |9 R$ \3 {6 o |# g) u& d
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 U( B2 g h0 J' U+ z) D
别名潞党参、汶党参、晶党参。% J. V* v( s* x% a+ F& S
性味性平,味甘。
6 G1 J" e' e* J! c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# C3 [ T; n5 u( T$ E+ d
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) b$ o3 U, m( m+ }6 Y0 h$ {( ?
别名芎穷、小叶川芎。: M) \. E& P( v
性味性温,味辛。
l+ j: L E9 X# d2 q' T L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. [0 p; p- Y# X% t
阿胶
! T, e# C+ F/ I! \7 H& m, {# n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 }, z- g$ {% |+ c3 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 Z) q# M7 b9 p; v3 I/ q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, d7 x4 S8 B5 h) }( @9 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: X! ?* o$ J4 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) H/ M S: L6 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 H9 M1 n* k* P1 N- l% O; N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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