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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 K% f' _9 m# T/ w- X3 \制作第一步:3 L2 D- `3 a7 o5 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& W. ]4 f2 O2 H4 J 2、加入两碗清水;$ V: f' ?' A* S6 d/ F+ w
3、再放进一个生鸡蛋;9 `- p. V9 w, s) L' T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
m1 z/ d3 y: D5 ]! O 制作第二步:/ k) l5 ]' q: A9 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* E5 O, U! F) N/ P0 c* a: @8 F- U 2、加入三分之一块阿胶;
& @1 w B8 [; w8 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ r4 D& K9 _- {% W7 d6 J5 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' b- H8 _4 k6 p0 V/ [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 f3 `& h6 f! l p% f+ @0 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- ]3 i7 ]( C8 X- i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) A6 |1 l& c% [6 I: S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 {' e0 c& ^7 a; ~2 x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., e/ Q8 g$ W1 O/ a% I- s
黄芪 Radix Astragali - Y3 `. J- j9 I: |! {% ?
别名绵黄芪。$ L& r2 G7 z/ y4 C# v2 F
性味性温,味甘。
) a/ M C1 m* g/ J. d5 v$ s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! L7 T3 A" Q* O) _# c/ _) _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ {, b/ g7 ?) H/ E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 X6 P- N; H1 j1 X3 {
性味性温,昧甘、辛。
a: ?/ L+ N0 }, D# F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 G5 m, @' b# d, Q0 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 m6 Y# i9 z: N! g$ W% k
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ l9 N6 M F, T
性味性平,味甘。
/ J, G; _+ e: X9 ^& i8 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ p) r9 E2 A6 H* g 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 U! f) |$ _* d6 Z+ k
别名芎穷、小叶川芎。# o) X* v. w3 B3 m" [2 g% g7 ^
性味性温,味辛。# U/ v( }& O( D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ I+ _+ Y/ i, u$ O 阿胶# b' m. t- ?1 z: [1 L- U; Y1 Q! Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 E- a4 o- }/ }7 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 e* o& a( g' e; Y3 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! ?/ P P) ?4 G- o0 a m% `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) ~; e( N3 y+ @6 w. C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 X1 N2 U. p: T9 s" t: ?* K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- l( c& }" _0 s- u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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