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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& {* A Q9 w) O6 r制作第一步:
) G+ j) g2 t$ ]8 V$ T2 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 O0 _4 i- P' Q1 B$ U; S, T 2、加入两碗清水;
9 U( @' a9 w& `: p5 N- L2 b' A 3、再放进一个生鸡蛋;
E# e" Y8 E8 E z& F2 f0 J+ j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# o- I" ~# G" z# Q) O. o/ C. o
制作第二步:# V# j& \7 X8 l; R1 q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 ]4 _: @, t7 {6 C* E3 [! m 2、加入三分之一块阿胶;
+ F8 ~6 m" U0 M3 G7 n8 ?* n" i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- c! L7 I1 m0 C# d+ w2 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! X. j) c/ z0 Y1 Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) x: {1 r, ~& ~' u+ ?' P8 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' O6 @" ^$ K/ C8 [- V M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 p- |4 T: I6 ?# |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% f: J1 u7 T5 u; E# R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
{% b8 t m* k. V 黄芪 Radix Astragali
& N3 v E' @. L* z1 x4 o, i 别名绵黄芪。
( d- \* P) j* v j 性味性温,味甘。
' H. a1 S+ D. t( s0 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! i+ o: \3 |( O6 ~* |$ X 当归 Radix Angelicae Sinensis * I1 W0 N( A# o8 d' @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; g" P: `* v$ p* g& m2 c/ O" Q1 ^ 性味性温,昧甘、辛。
4 f" h& [: u& n' K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, N6 l3 {5 g( Q" Z; j9 H- F+ ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae s4 t% _4 v0 e* B9 ^$ |" a4 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。. j+ g' E/ P3 z" J% V
性味性平,味甘。
; Q( z5 ]3 D! K5 E4 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( V8 O' S* X8 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong + |7 Q7 z, [, G7 q9 H6 q/ F, p. C
别名芎穷、小叶川芎。; r, x" e4 Q* K/ w
性味性温,味辛。+ S; x. i2 W8 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# `+ q, r& a/ ^2 P( P0 N" O0 u
阿胶
4 z$ C$ T! o4 `( S* _: K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ f% r/ n( j6 \7 p9 v9 }9 H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 A7 h/ A- v: o& y1 i* A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 s) e9 ~0 X- W1 X8 P" A2 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 T% B& q& u6 l% B( t% U9 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 _" U4 B+ L8 _/ G6 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 \0 d* }! S! D" { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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